Flu

Aktivitas Atasi Gangguan Flu

by Slot Mesin Online on February 5, 2013

Flu penyakit yang biasanya mulai bertebaran saat pergantian cuaca dimana musim di Indonesia tengah memasuki musim penghujan. Daya tahan tubuh juga bisa menurun, karena daya tahan tubuh yang menurun bisa menyebabkan virus menyerang tubuh seperti influenza dan batuk. Namun demikian, virus tersebut bisa di cegah bahkan di atasi agar tidak masuk ke dalam tubuh dan tidak akan mengganggu aktivitas anda.

Apabila gejala flu sudah mulai menyerang anda, anda bisa melakukan tips di bawah ini untuk segera meredakan gejala flu dan aktivitas anda akan berjalan dengan baik serta tidak akan terganggu dengan gejala flun yang tengah melanda.

 

Tips Untuk Menghindari Flu Sejak Dini

 

Berikut tips menghindari flu yang telah di rangkum oleh bandar kasino :

  1. Segera minum obat batuk yang tepat. Ketika anda mulai merasakan tenggorokan anda gatal dan batuk mulai menyerang. Segeralah minum obat batuk yang tepat dan sesuai dengan gejala yang anda rasakan. Dengan demikian anda bisa mendapatkan penyembuhan yang lebih cepat.
  2. Makan makanan hangat dan pedas dimana makanan pedas mengandung bahan cabe, lada hitam dapat membantu melegakan tenggorokan dan dapat mengurangi produksi lender, sehingga anda akan lebih muda untuk bernafas. Selain makan makanan yang pedas, perbanyaklah juga makan makanan yang hangat karena makanan yang hangat dapat membantu mengurangi bakteri yang berbahaya yang ada dalam tubuh.
  3. Uap panas. Siapkan air panas yang diisi ke dalam baskom, bisa juga dengan menambahkan minyak aromaterapi, hal ini bisa anda lakukan untuk membantu menghilangkan lender sehingga anda bisa bernafas lebih lega. Cara ini merupakan pengobatan yang paling mudah.
  4. Perbanyak makan buah dan sayur. Makanlah makanan yang banyak menagndung vitamin dan mineral. Makanan yang mengandung vitamin dan mineral banyak terdapat dalam sayur dan buah-buahan. Sayur dan buah-buahan juga memiliki fungsi sebagai detoksifikasi, membuang racun dari tubuh.
  5. Segelas susu hangat dapat membuat tubuh lebih baik. Untuk itu konsumsilah susu, karena saat sakit tubuh memerlukan nutrisi yang lebih. Anda juga bisa menambhakan satu sendok jahe dalam susu dimana jahe bisa membantu kita dalam mengatasi bakteri penyebab flu.

Leave a Comment

Previous post:

Next post: