Resiko Banyak Duduk

Duduk 11 Jam Sehari Tingkatkan Resiko Kematian

by Slot Mesin Online on February 16, 2013

Kematian memang tidak ingin dirasakan oleh siapapun yang hidup di dunia. Namun satu hal yang perlu diyakini oleh seluruh manusia yang hidup bahwa kematian adalah sesuatu yang benar adanya dan akan terjadi pada setiap mahluk yang hidup di dunia. Apabila berbicara tentang kematian, ada beberapa sebab yang bisa menjadi latar belakang terjadinya kematian, sakit keras, kecelakaan, dan sebab lain adalah beberapa sebab yang sering kita dengar ketika ada kerabat yang menghembuskan nafas terakhir mereka. Dan duduk bisa juga menjadi salah satu latar belakang penyebab kematian. Bagaimana bisa?

Seorang ilmuwan dari Chester University bernama John Buckley menyatakan pada Bola Tangkas bahwa berdiri selama 3 jam dalam seharinya akan mampu membakar sebanyak 3,6 lemak di dalam tubuh. Dr Buckley yang berkerja di departemen ilmu klinis dan nutrisi di Chester University juga mengemukakan bahwa beralih dari kursi dan mengambil keputusan untuk bekerja dengan posisi berdiri akan dapat mengurangi obesitas serta meningkatkan proses sirkulasi darah dalam tubuh. Jadi bisa anda ketahui bahwa berdiri tidak sepenuhnya bahaya, dan duduk tidak sepenuhnya aman tanpa resiko.

 

Hubungan Duduk Dan Resiko Kematian

 

Yang dapat mendukung pernyataan Dr Buckley ialah adanya sebuah studi pada tahun lalu yang memaparkan sebuah hubungan kuat yang terjalin antara terlalu banyak duduk dan peningkatan resiko diabetes. jadi bagi anda para pekerja kantoran yang senantiasa duduk berjam-jam di depan monitor komputer anda, ada baiknya apabila anda bisa meluangkan sedikit waktu guna berjalan santai atau bekerja dengan posisi lain, seperti bekerja dalam posisi berdiri untuk mengurangi bahaya kematian dari terlalu lama duduk.

Dalam penelitian yang dilakukan Dr Buckley, ia menyatakan bahwa orang dewasa yang duduk selama 11 jam dalam sehari bisa memiliki peningkatan resiko kematian sebesar 40% selama 3 tahun ke depan daripada orang yang duduk kurang dari 4 jam per harinya. Jadi, sepertinya ini saat yang tepat buat mengubah kebiasaan yang kerap anda lakukan di tempat kerja guna menghindari resiko kematian yang berbahaya.

Leave a Comment

Previous post:

Next post: