minyak zaitun

Khasiat Minyak Zaitun

by Slot Mesin Online on January 25, 2013

Minyak zaitun berperan penting dalam mencegah oksidasi kolesterol karena kandungan vitamin E yang berguna sebagai anti oksidan dan juga mengandung metal urat sehingga mencegah terjadinya pengerasan pembuluh darah.

1. Anti oksidan bagi kolesterol.

Faktor utama yang menimbulkan pengerasan dan penyempitan pembuluh darah adalah kolesterol.

2. Mencegah penggumpalan darah.

Makanan yang kaya akan minyak zaitun mengurangi efek buruk terhadap timbulnya trombosit atau penggmpalan darah, sehingga mengurangi resiko terserang jantung koroner.

3. Menurunkan tekanan darah.

4. Mencegah resiko terjadinya kanker.

Minyak zaitun dapat mencegah terjadinya berbagai jenis kanker, seperti kanker kolon, kanker rahim dan kanker ovarim.

5. Mengurangi resiko terserang kanker payudara.

Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan mengkonsumsi satu sendok makan minyak zaitun setiap hari, dapat menurunkan resiko terserang kanker payudara hingga 45%.

6. Mengobati jerawat.

Dalam hal ini kebanyakan minyak zaitun dicampur pada masker. Selain untuk mencegah jerawat, tapi juga dapat penuaan dini pada kulit. Jika dicampur dengan masker, biasanya dicampur dengan garam. Rajin minum air putih dan membersihkan wajah secara teratur juga membantu agar wajah kita tidak cepat terkena jerawat.

 

 Manfaat Preventif Minyak Zaitun

 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa penggunaan minyak zaitun untuk memasak bisa mengurangi resiko kanker. Tim medis yang bekerja pada penelitian tersebut mengatakan bahwa hasil-hasil yang muncul menunjukkan bahwa minyak zaitun mengandung manfaat preventif. Minyak zaitun berperan menghambat zat yang arakdonat. Zat ini akanmemicu sel-sel untuk  membelah kanker jika bertemu dengan zat prostaglandin. Didalam lambung, minyak zaitun berinteraksi dengan asam lambung dan mencegah terjadinya penyakit usus dan rectum.

Minyak zaitun mengandung nutrisi berbeda-beda. Kandungan mineral dan vitaminnya pun begitu juga. Zat penting yang terkandung didalamnya ialah zat besi, kalsium, squalene, potassium dan polfenol.

Leave a Comment

Previous post:

Next post: