Post image for Mengkonsumsi Yodium DI Masa Kehamilan Penting

Mengkonsumsi Yodium DI Masa Kehamilan Penting

by Bandar Bola on July 14, 2013

Kehamilan adalah masa yang sangat penting bagi seorang wanita. Tentu saja dalam masa kehamilan para wanita harus sangat berhati – hati dalam asupan makanan mereka, sehingga nutrisi bagi dirinya dan janin tercukupi. Tak jarang selama masa kehamilan wanita mengkonsumsi berbagai jenis suplemen untuk melengkapi gizi dan nutrisi agar bayi dalam kandungannya bisa tumbuh sehat. Akan tetapi sayangnya banyak wanita yang melupakan pentingnya asupan yodium selama masa kehamilan.

Yodium adalah mineran yang memiliki dampak dalam perkembangan neurologis janin. Berdasarkan sebuah penelitian bandar bola sbobet yang dilakukan oleh para peneliti dari The University of Adelaide yang melibatkan 200 wanita Australia yang tengah hamil dan telah melahirkan selama enam bulan mengungkapkan bahwa para wanita yang telah mengkonsumsi roti yagn diperkaya garam beryodium tetap saja kekurangan yodium walau dalam kategori yang ringan.

Suplemen Penambah Yodium Dibutuhkan Di Masa Kehamilan

Yodium memang sangat penting selama masa kehamilan, kareka kekurangan yodium saat hamil bisa berdampak pada tekanan darah tinggi bagi sang ibu. Tak hanya itu kekurangan yodium selama masa kehamilan juga berdampak buruk bagi perkembangan fisik dan mental anak. Walau begitu, menurut bandar bola sebaiknya ibu hamil juga tak terlalu banyak mengkonsumsi yodium selama masa kehamilannya karena juga sama berbahayanya dengan kekurangan yodium. Terlalu banyak yodium selama masa kehamilan bisa menyebabkan hipotiroidisme pada si ibu dan bayi.

Karena itu para ibu hamil disarankan untuk melakukan tes urin untuk menguji apakah si ibu kekurangan yodium atau tidak. Tentu saja jika hasilnya baik ibu tak perlu mengkonsumsi suplemen atau makanan dengan yodium secara terus menerus dan memfokuskan untuk mencukupi kebutuhan gizi dan nutrisi selama masa kehamilan.

Akan tetapi jika hasilnya menyatakan sebailnya maka disarankan si ibu mengkonsumsi suplemen penambah yodium atau mengkonsumsi makanan yang mengandung yodium seperti seafood, yogurt atau roti yang diperkaya dengan yodium. Namun tetap saja cara termudah untuk mendapatkan kandungan yodium yang tepat selama masa kehamilan adalah dengan mengkonsumsi suplemen penambah yodium yang disarankan..

Leave a Comment

Previous post:

Next post: