tips mengendalikan emosi

Tips Mengontrol Emosi Saat Bertengkar

by Slot Mesin Online on February 20, 2013

Cara mengendalikan emosi terkadang memang terasa sulit untuk diterapkan, apabila saat kita sedang bertengkar dengan pasangan. Namun jika dipikir lebih jauh lagi, apabila kita tidak bisa mengontrol emosi pada saat itu maka efeknya akan sangat fatal.

Jadi penting bagi kita untuk tahu bagaimana cara mengendalikan emosi dan berusaha keras menerapkannya agar pertengkaran antara kita dan pasangan tidak berakhir pada kejadian yang makin buruk. Apabila anda termasuk salah satu pihak yang tidak tahu cara mengendalikan emosi, berikut Agen Sbobet sudah menyiapkan beberapa tipsnya untuk anda.

 

5 Cara Mengendalikan Emosi Yang Benar Saat Pertengkaran

 

Cara mengendalikan emosi yang benar saat pertengkaran terjadi bisa dijabarkan menjadi 5 langkah, yang diantanya:

  1. Jangan menyerang.
    Mengungkapkan keluhan terhadap pasangan melalui sudut pandang anda mungkin merupakan salah satu langkah yang benar apabila dibandingkan dengan langsung menuduh dan menyerang pasangan. Berilah waktu bagi pasangan anda untuk menjelaskan penjelasan dalam sudut pandang mereka.
  2. Jangan mengejek.
    Jangan pernah kita mengejek pasangan dengan menuturkan beberapa sifat buruknya, seperti pemalas dan hobi tidur karena itu bisa saja menyakiti hati pasangan dan memicu timbulnya suasana pertengkaran yang semakin memburuk antara kalian.
  3. Jangan berteriak.
    Apabila anda sedang bertengkar, cara mengendalikan emosi yang tepat adalah dengan tidak berteriak karena hal itu sudah tentu tidak akan membuat suasana makin membaik, begitupun dengan diam. Bolehlah anda merasa marah, namun setelah kemarahan itu reda, bicarakan segala sesuatunya dengan bahasa yang baik serta halus.
  4. Jangan mengalihkan topik.
    Fokuslah saat membicarakan sebuah masalah yang ingin diselesaikan dengan pasangan. Hal terpenting adalah jangan mengalhkan topik yang nantinya akan membuat masalah utama menjadi sulit untuk diselesaikan.
  5. Jangan menyamakan.
    Apabila anda sedang bertengkar, sebisa mungkin hindarilah kata “selalu” dan “tidak pernah” karena kedua kata itu menunjukkan tanda bahwa anda menyamaratakan segala masalah dalam hubungan an seakan pasangan anda memang tidak pernah melakukan hal yang benar di mata anda.

Leave a Comment

Previous post:

Next post: