vitamin

Vitamin Penambah Stamina Seksual

by Slot Mesin Online on January 23, 2013

Vitamin merupakan hal penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita, termasuk fungsi seksual. Makanan bervitamin dan seks telah lama diketahui korelasinya. Ada berbagai jenis makanan yang diyakini memiliki kemampuan untuk meningkatkan libido, meski secara ilmiah masih diteliti kebenarannya. Pola makan dan olahraga sebenarnya sangat membantu pada kehidupan seksual seseorang. Namun, anda harus paham makanan bervitamin apa saja yang layak dikonsumsi untuk menambah stamina seksual. Berikut ini adalah daftar vitamin penambah seksual.

– Citrulline. Jenis vitamin ini adalah fitonutrien yang mendapat julukan sebagai natural viagra karena dapat meningkatkan jumlah asam nitrat dalam tubuh kita. Asam nitrat sendiri bermanfaat untuk membantu menghantarkan oksigen ke dalam tubuh, penambah stamina seksual dan memperlancar sirkulasi darah. Buah semangka adalah sumber citrulline terbaik.

– Vitamin E. Vitamin ini mampu meningkatkan hormon ketertarikan, hasrat, mood dan seks. Sebagai antioksidan, vitamin E dapat memperlambat penuaan sehingga secara tak langsung juga mempengaruhi hasrat seks. Sayuran hijau dan dan kacang-kacangan adalah makanan yang kaya vitamin E.

– Asam lemak omega-3. Jenis vitamin ini adalah lemak tak jenuh yang dimetabolisme oleh liver untuk memproduksi hormon testosteron dan estrogen sehingga mendongkrak gairah seks. Asam lemak omega-3 dapat didapatkan dari kacang walnut, ikan berlemak dan flaxseed.

 

Vitamin Pendongkrak Gairah Seksual Lainnya

 

sex

 

Berikut ini adalah daftar vitamin lainnya sebagai pendongkrak gairah seksual.

– Vitamin C. Jenis vitamin ini merupakan antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas sebelum menurunkan level asam nitrit. Makin tinggi kadar asam nitrit, maka akan tinggi konsentrasi oksigen dalam darah. Hal itulah yang memicu gairah seks meningkat. Sumber vitamin C dapat ditemukan dari buah kiwi, beri dan jambu biji.

– Vitamin A. Jika kekurangan jenis vitamin ini, maka akan terjadi penurunan produksi hormon seks, baik pada pria ataupun wanita. Bahkan dampaknya dapat menyebabkan menciutnya testis dan atropi di ovarium.

Itulah jenis-jenis vitamin yang mampu mendongkrak gairah seksual. Jika anda mengalami penurunan fungsi seksual, cobalah untuk perbanyak mengkonsumsi jenis-jenis vitamin yang telah dijelaskan diatas.

Leave a Comment

Previous post:

Next post: